REDUCE TU ANSIEDAD Y ESTRES

Nuestros alumnos reconocen que en algunos momentos se sienten ansiosos o estresados. A veces la multitarea a la que todos estamos acostumbrados puede llevarlos a este estado; en otras ocasiones la falta de autocontrol o no poseer estrategias para reducir o reconduir este estado les lleva " a estar de los nervios".

Dejo a vuestra disposición una presentación que trabaja las causas y las estrategias para poder ayudar a los alumnos a superar esta ansiedad.

Tenéis a vuestra disposición además material de atención plena para poder utilizarlo en aula, en tutorías. Animaos, sus resultados os asombraran. 
PRESENTACIÓN
                                               

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